Hvad er en MiLife-workshop?
I MiLife sætter vi fokus på trivsel og personlige og sociale kompetencer.
Udgangspunktet er fællesskaber, fordi fællesskabet betragtes som nøglen til at lykkes fagligt, personligt og socialt.
Centrale elementer er motivation, støtte og positive forventninger.
På workshoppen er der fokus på at styrke klassens eller holdets trivsel og læringsmiljø. Deltagerne kommer til at lære nye sider af sig selv og hinanden.
Trivsel er ikke gjort med et enkelt nedslag. Derfor kan workshoppen bruges til at understøtte, fremme eller sætte spot på skolens trivselsarbejde.
Workshoppen kombinerer oplæg og praktiske øvelser, der præsenterer deltagerne for én af MiLife’s seks personlige kompetencer.
De praktiske øvelser giver også deltagerne mulighed for at bonde, grine og være sammen om et fælles tredje.
Praktisk info
Klassetrin
7., 8. og 9. klasse
Varighed
2 timer
Afvikles
Fra uge 40 2025 til uge 17 2026
Pris
Gratis for kommunens folkeskoler
Ansvarlig
Catharina Almskou Fischer cafi@ringsted.dk
De 6 kompetencer
Mine værdier
Hvordan jeg afklarer mine værdier, det der motiverer mig, mine styrker og succeser. I denne kompetence finder vi frem til dine vigtigste personlige ressourcer, dine værdier og styrker. Vi ser også på, hvad der motiverer dig, og hvad du allerbedst kan lide at beskæftige dig med.
Hjernen og mine intelligenser
I denne kompetence fortæller vi om hjernens opbygning, og hvilken betydning hjernen har for tænkning og indlæring. Vi kommer ind på, at vi både tænker forskelligt og har forskellige typer af intelligens.
Min kreative hjerne
Vi arbejder med, hvad der støtter og hindrer kreativ tænkning. Du bliver mere bevidst om dine gode og dårlige vaner, og gennem forskellige øvelser får du ny inspiration til at tænke nyt.
Kommunikation og kropssprog
Det handler om betydningen af kropssproget i din kommunikation med andre. Du lærer at aflæse de signaler, kropssproget udsender, og hvordan du selv kan bruge kropssprog til at opnå bedre resultater i din kommunikation.
Hvordan øger jeg mit selvværd?
Denne kompetence handler om betydningen af at få opfyldt vigtige behov, og hvordan du udvikler din egen og andres selvfølelse og selvtillid. Tilsammen kalder vi det selvværd. Du lærer også, hvordan du kan blive mere selvsikker i din kommunikation. Det kalder vi at være assertiv.
Min personlige historie og mine drømme
Her ser vi på, hvor vigtigt det er, at du selv tager ansvar for dit liv og dine beslutninger. Først skal du kende dit udgangspunkt. Derfor undersøger vi, hvor du er lige nu, og hvad du har oplevet gennem dit liv, herunder din egen historie, dine drømme og dine forventninger.